Sağlamlıq

“Qarpız COVID-19 xestelerini sağaldır” – “Her gün, bu şertlerle yeyin”


Qarpız koronavirusdan sağalan insanlar üçün faydalıdır.

Simurq Festival RİA Novosti xeber verir ki, bu barede terapevt Yelena Tixomirova ve pediatr Marina Lerman danışıblar.

“Qarpız, COVID-19 keçirmiş insanlar üçün çox faydalıdır, çünki qırmızıya çevrilen güclü bir antioksidan qoruyucu xüsusiyyete malikdir. Bundan elave, qarpız C vitamini menbeyidir”,-Tixomirova bildirib.

Pediatr Marina Lermanın dediyine göre, qarpız bedenden toksinleri ve toksinleri çıxarmaqla yanaşı ürek -damar sistemini güclendirmeye de kömek edir. Ancaq süd ve mayalanmış süd mehsulları, duzlu ve yağlı qidalarla birlikde istifade edilmemelidir. Pediatrın sözlerine göre, bu kombinasiya bedende zeherlenme ve maye tutma riskini artıra biler.

Bir müddet evvel rusiyalı hekimler uşaqlar ve böyükler üçün gündelik qarpız normasını açıqladılar. Uşaqlar üçün gündelik norm 80-150 qr, böyükler üçün ise 500 qramdır. Bu arada qarpızın karbohidratla zengin qidalarla qarışdırılmadan ayrı-ayrılıqda istehlak edilmesini unutmayın.





Daha çoxu burada

Əlaqəli xəbər

Back to top button