Sağlamlıq

Bu dieta ve qidalar üreyi mehv ede biler – Kardioloq


Kardioloq Rivera ve qidalanma mütexessisi Hernandez, üreyi öldüren yemek verdişlerini ortaya qoydular.

Simurq Festival Heddinden artıq yemek, tez -tez yemek, qarın ve mede dolğunluğu, eyni zamanda tesirsiz ve sübut olunmamış diyetlere spontan riayet etmek ürek sağlamlığına zerer verir.

Son zamanlar deb halına gelen keto pehrizi ürek xesteliyine sebeb olur.

Şirniyyatlar, şirniyyatlar, dondurmaya meyl üreyin düşmenidir.

Dondurma, tortlar ve şirin desertler ehemiyyetli hallarda ilde 2-3 defe yemek üçün kifayetdir.

Keto pehrizi zülal ve yağ xolesterolunu artırır.

Arıqlamaq isteyenler faydalı yağlar qebul etmelidirler: balıq, avokado, qoz, badam, günebaxan toxumu.

Qidalanma mütexessisi Sabrina Hernandez her gün yüksek lifli bir pehriz çağırdı. Böyük bağırsağa kömek edir, üreyi yüklemir, xolesterolu aşağı salır.

Lifli qida menbeleri – yerkökü, alma, meyve, çovdar, yulaf, paxlalılar.

Üreyi düşünenler balıq, ketan toxumu, avokado, meyve, qoz -fındıq, bitki yağları almalıdır.

Ancaq sağlam qidaları çox yemeyin. İnsan ne yemeli ve ne qeder yemeli olduğunu bilmelidir.

Meselen, çox kelem, brokoli, somon, kürü yemek de xesteliklere sebeb olur.

(derman)





Daha çoxu burada

Əlaqəli xəbər

Back to top button