Həyat Tərzi

Yaddaş pozğunluğu zamanı ne etmeli?


Yaddaşın zeiflemesi beynin yaddaşla elaqeli hissesinin pozulmasıdır. Yaddaş pozğunluğu zamanı beyin defelerle tekrarlanmayan bir sözü ve ya hadiseni xatırlamaqda çetinlik çekir.

Yaddaş zeifliyi qısa ve ya uzunmüddetli ola biler. Bu xestelik deyil, müxtelif patologiyaların simptomudur.

Simurq Festival Beyine tesir göstere bilecek müxtelif patoloji xestelikler yaddaşın pozulmasına sebeb olur.

Bu veziyyetde beyin qısa müddete melumat saxlayır ve ya saxlaya bilmir. Yaddaş itkisi xestelik deyil. Sağlam insanlarda da ola biler ve qısamüddetlidir.

Yaddaş zeifliyinde xeste ona en yaxın olan insanı, tekrarlanan sözlerini ve hetta kimliyini unudur.

Bu cür xesteler illerle iş yerinde tekrarladıqları işi unutdururlar.

Yaddaş pozğunluqlarında xeste tez-tez her gün etdiklerini unudur ve xatırlamaqda çetinlik çekir.

Amneziya bezen bir çox xesteliyin ilk elameti ola biler. Buna göre mütexessisler yaddaş zeifliyi olan insanların hekime müraciet etmelerini tövsiye edirler.

Çünki bir çox hallarda yaddaş zeiflemesi sağalmaz bir xesteliyin ilk elameti olaraq meydana gelir. Vaxtında qoyulmuş diaqnoz insanı bu xestelikden xilas ede biler.

Yaddaş pozğunluğunun meydana gelmesinin bezen elektron cihazların istifadesi ile elaqeli olduğu qeyd olunur.

Bezileri bunu kompüterlerin ve ya oxşar elektron cihazların istifadesi ile elaqelendirirler. Lakin istintaq zamanı bu fikir sübut olunmayıb.

Uzun süren narahat iş, psixoloji faktorlar da yaddaşın pozulmasına sebeb ola biler. Yaddaş zeifliyini aradan qaldırmaq üçün sebeblerini araşdırmaq lazımdır.

Bunun üçün evvelce bir hekime müraciet etmeli, sebebini tapmaq ve aradan qaldırmaq lazımdır. Yaddaş pozğunluğuna sebeb olan xesteliyin müalicesi bu simptomu aradan qaldırmağa kömek edir.

Bezen bu müalice uzun müddet çekir ve hetta bir müddet reabilitasiya teleb edir. Yaddaş zeifliyinin aradan qaldırılmasında hekimle yanaşı aile ve digerleri de rol oynamalıdır.

Hansı xestelikler yaddaş pozğunluğuna sebeb ola biler?

En uzun müddetli yaddaş pozğunluğu Alzheimer xesteliyinde baş verir, lakin her yaddaş pozğunluğu Alzheimer kimi diaqnoz edile bilmez. Bir çox xestelik yaddaş zeiflemesine sebeb ola biler.

Parkinson xesteliyi merkezi sinir sisteminin bir çox xesteliyinde meydana geldikde, beyin damar tıxanması, tiroid bezleri, B12 ve folik turşusu ve diger bir çox çatışmazlıqlar, ürek, qaraciyer ve böyrek xestelikleri beyine tesir gösterdikde yaddaş pozğunluğu xesteliyin ilk elametidir.

Bu sebeblerden yaddaş pozğunluğu meydana geldikde, en qısa müddetde bir hekime müraciet etmek lazımdır.

Yaddaş zeifliyinden danışarken ağla gelen ilk şey hipotiroidizmdir. Tiroid bezinin hormon çatışmazlığı yaddaşın pozulmasına sebeb olan ilk amillerden biridir.

İşde ve ictimai heyatda yaddaş pozğunluqları.

Xesteliyin ve ya yorğunluğun sebebinden asılı olsa da, yaddaşın pozulması bir insanın ictimai heyatına ve işine birbaşa menfi tesir gösterir.

Bu patoloji simptomu iş heyatının pozulmasında esas amildir. Yaddaş pozğunluğu her yaşda ola biler ve insanın heyatını poza biler.

Yaddaş pozğunluqları zamanı qidalanma

Tekce yaddaş itkisi zamanı deyil, diger vaxtlarda da yaxşı qidalandırmaq üçün beyine müsbet tesir gösteren qidalar yemek lazımdır.

Beyinde yaddaş probleminin qarşısını almaq üçün xestelik olmadığı teqdirde de B vitaminleri ile zengin qidalar yemek lazımdır. Folik turşusu, maqnezium, maqnezium olan qidalar da beyin fealiyyetine müsbet tesir gösterir.

Qidalanma, yuxusuzluq, siqaret çekmek ve içmek ve narkotikler yaddaş itkisine sebeb olan bezi amillerdir.

Sağlam bir beyine sahib olmaq üçün yuxunuza ve pehrizinize nezaret etmeli, açıq havada gezmeli ve beyninizi idman etdirmelisiniz. Bunlar sağlam beyin üçün lazım olan amillerdir.

Mütexessisler tez-tez yaddaş problemleri olan insanlara hekime müraciet etmelerini ve nevroloji müayineden keçmelerini tövsiye edirler.

Simurq Festival





Daha çoxu burada

Əlaqəli xəbər

Back to top button